Exstretch（エクストレッチ）

「乗るだけで体力がつく！ママトラ」

ママ向けのトランポリンクラスです。
子どもと一緒に遊べるくらいの体力をつけたい…
でも運動する機会がない…という方、
トランポリンで楽しみながら体力筋力UPしましょう！

お腹周りや、脂肪燃焼できるエクササイズを

トランポリンを使いながら行います。
BTSなど、曲に合わせて楽しく身体を動かします！

◎開催日程・参加費

隔週金曜日（月２回）
１１：１５～１２：００

◎初回特別価格：1100円（税込）

◎こんな方にオススメ
・運動不足を何とかしたい！
・子どもの体力についていけるようになりたい！
・運動が苦手だけど身体は動かしたい
・楽しみながらダイエットしたい
・新しいことにチャレンジしたい
・アクティブに動きたい！

◎講師紹介

【ASUKA】
みなさま、はじめまして！
ヨガ・ZUMBA®講師のASUKAです。
トランポリンは、乗るだけでふわっと自然に身体が動き出します。
動き始めたら時間もあっという間！
終わった後のスッキリ感、心地よい疲労感がたまりません！
一度体験してみてください！
お会いできるのを楽しみにしています。

◎お申込み
リンクの「お問い合わせmail」フォームから、
「トランポリン希望」とメッセージください。
https://lit.link/as11topazos

＊エクストレッチでは問合せ、申込等
受付けしておりません。ご了承ください。